Почему солянку нужно срочно исключить из рациона
Солянка, грибной и гороховый супы оказались в списке самых вредных. Все из-за того, что они содержат много жира и соли. Что ещё не так с привычными блюдами , рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова, сообщает Zakon.kz.
По словам специалиста, солянку можно поставить на первое место по вредности для работы желудочно-кишечного тракта.
В продолжении она отмечает, что грибной суп может вызвать вздутие и метеоризм.
Его не стоит есть детям и людям, страдающим заболеваниями ЖКТ.
В свою очередь гороховый суп обычно варят с копченостями, что делает его тяжелым и калорийным, он также может вызвать расстройство ЖКТ.
Полезными для пищеварения являются, как отмечено в публикации РИА Новости, лёгкие супы. Кроме того, диетические супы, приготовленные на основе овощных бульонов или с использованием нежирных сортов рыбы и птицы, могут помочь в похудении.
Впрочем, в питании всегда есть множество нюансов. К примеру, за массу полезных свойств авокадо причисляют к суперфудам. Что это за фрукт-супергерой, можно прочитать по ссылке.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Похожие материалы (по тегу)
Персонально
