Специалисты призвали правильно использовать солнцезащитные кремы

10.06.2024 05:16

Эксперты из "Роспотребнадзора" рассказали, как правильно использовать солнцезащитные кремы, чтобы обеспечить коже надёжную защиту, сообщает Zakon.kz.

Специалисты напомнили, что солнцезащитные кремы сочетают в себе разные виды фильтров, защищают от UVA и UVB лучей.

"Один из главных показателей эффективности крема – это SPF – "фактор защиты от солнца". Чем он выше, тем эффективнее будет защитный слой. Оптимальные – SPF 30 или 50 – они блокируют 97% и 98% UVB-лучей соответственно. Эффективность против UVA-излучения обозначается маркировкой "UVA" в кружочке или "PA+" с разным количеством плюсов", – говорится в сообщении "Роспотребнадзора".

Важно понимать, что заявленная эффективность в 97% и 98% – это условный показатель, а реальная эффективность средства будет во многом зависеть от правильности его нанесения.

Для чувствительной кожи выбирайте крема с минеральными ингредиентами – на флаконах будет пометка "mineral".
Для детей используйте специальные детские крема без спиртов и химических отдушек.
Для тех, кто сидит весь день у окна в офисе, подойдет SPF 15.
В солнечную погоду нужно пользоваться солнцезащитным кремом SPF 30 (или выше), обладающим защитой широкого спектра (UVA/UVB).
Наносить солнцезащитный крем желательно за 15-30 минут до выхода на солнце , чтобы он успел впитаться в кожу.
Наносить в среднем 28-30 г на все тело. Только на лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки крема.
Обновлять слой каждые 2-3 часа – сразу после того, как вспотели, искупались или вытерлись полотенцем.

Ранее, 8 июня, аллерголог-иммунолог рассказала, что такое аллергия на солнце, как возникает и каковы основные симптомы.